几岁可以打棒球?

孩子5岁左右可以开始接触棒球，这个年纪能理解基本规则，挥动轻质球棒。6-8岁适合练习投接球，9岁后能参与完整比赛。棒球需要手眼协调，太小的孩子容易受伤。日本小学三年级开设棒球课，美国孩子4岁就加入少年队。训练时用海绵球，手套尺寸要合适，每周练习2-3次效果最好。

棒球没有严格年龄限制，关键看孩子兴趣和能力。10岁以上的孩子可以学习战术配合，参加校际比赛。中国部分城市从小学二年级开设棒球社团，使用软式棒球保证安全。专业运动员通常8岁开始系统训练，普通人随时都能入门。家长陪孩子玩抛接球，培养兴趣最重要。