体育生考的几个项目?

时间:01-18人气:20作者:且行且珍惜

体育生考试一般包括100米短跑、立定跳远、铅球投掷和800米长跑等项目。男生还要测试引体向上,女生则做仰卧起坐。有些地区还会加入篮球运球或足球绕杆测试,具体项目根据省份规定有所不同。体能测试占很大比重,每天训练量达到数小时。

考试前三个月,考生每天要跑5公里,做100个深蹲和50个俯卧撑。饮食上多吃鸡蛋、牛肉和蔬菜,每天喝3升水。教练会安排模拟考试,让学生适应场地和时间安排。最终成绩由平时训练和考试表现综合决定。

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