冬天地暖多少度最舒服?

冬天室内温度保持在20到22度最舒服。这个温度让人感觉温暖又不燥热，穿薄毛衣或加绒家居服刚好。暖气开太高容易口干舌燥，低于18度手脚会冰凉。南方没有集中供暖的家庭，可以用电热毯或暖风机辅助调节，睡前调低2度更省电。

湿度也很重要，干燥的空气会让皮肤发痒。可以在房间放盆水或用加湿器，保持40%到60%的湿度。洗澡水温别超过45度，避免皮肤油脂流失。出门时穿上羽绒服、帽子和围巾，室内外温差大容易感冒，尤其是老人和小孩要注意保暖。