奶茶半糖属于几分糖?

奶茶半糖一般相当于5分糖，甜度适中，不会太腻。一杯标准奶茶含糖量约30克，半糖就是15克左右，比全糖少一半，比无糖多些。很多人选半糖既能尝到甜味，又不会觉得齁甜。不同品牌半糖实际糖量可能有差异，有的偏甜有的偏淡。

半糖奶茶适合喜欢甜但又怕胖的人，每天喝一杯没问题。全糖奶茶含糖量高达60克，远超健康建议量。无糖奶茶完全没甜味，很多人喝不惯。半糖在甜度和健康之间找到了平衡点，是销量最高的选项。