书包最多能承受多重的重量?

书包最多能承受10公斤重量，装太多书本会压坏肩膀。小学生书包一般放5-6本课本、2-3个笔记本，再加文具盒和水壶。初中生书包能放8-9本书，再加作业本和外套。高中生书包最重，能放10本书、参考书和体育用品。

超重书包会导致腰酸背痛，影响骨骼发育。建议每天只带当天需要的书本，多余的书留在教室。双肩背包比单肩包更分散重量，底部有支撑的书包能减轻压力。选择轻便材质的书包也能减轻负担。