应时应节是什么意思?

应时应节的意思是顺应时节变化，做符合当下季节的事情。春天吃春笋、夏天喝绿豆汤、秋天吃螃蟹、冬天炖羊肉，都是应时应节的体现。不同季节有不同食材和习俗，跟着节气安排生活，既健康又传统。

古人讲究“不时不食”，就是不吃反季节食物。清明吃青团、端午吃粽子、中秋吃月饼、冬至吃饺子，这些习俗都和节气紧密相关。应时应节能让人感受自然节奏，保持身心和谐，也是一种生活智慧。