恶性贫血症是什么?

恶性贫血症是一种因缺乏维生素B12导致的血液疾病，患者会出现乏力、头晕和面色苍白等症状。人体无法自行合成维生素B12，必须从食物中摄取，长期素食或消化吸收不良的人容易患病。治疗主要通过注射或口服维生素B12补充剂，严重时需输血维持生命。

维生素B12对红细胞生成至关重要，缺乏会导致骨髓无法制造健康细胞。患者常伴有舌炎、手脚麻木等神经损伤，不及时治疗可能引发永久性神经问题。饮食中应多吃动物肝脏、鱼类和蛋类，确保每日摄入足够维生素B12，预防疾病发生。