打卡签到的目的是什么?

打卡签到能帮助人们养成坚持的习惯，比如每天读书、运动或学习。记录完成情况让人看到自己的进步，像连续7天早起打卡，成就感满满。数字化的签到工具还能提醒任务，避免忘记，让自律变得简单轻松。

签到也能增加互动和归属感，团队群里打卡能互相激励，像公司晨会签到后大家精神更好。个人日记签到则是对自己的承诺，写满30页笔记时，回头看看会特别有满足感。这种小仪式感让日常努力更有意义。