光疗灯一般照多久有效果?

光疗灯每天使用20到30分钟，连续照射2周就能看到初步效果。不同皮肤状况需要不同时长，敏感肌可以缩短至10分钟一次，普通肌肤坚持4周能明显改善肤色。使用时距离面部30厘米左右，避免直视光源，效果更稳定。

光疗灯适合暗沉、色斑和痘痘肌，长期使用能减少色素沉着。每周3次照射配合保湿产品，肌肤会变得更透亮。但过度照射会导致皮肤干燥，建议每次使用后涂抹修复霜，效果更持久。