36岁一道坎是虚岁还是周岁?

36岁这道坎一般指周岁，也就是实岁。周岁从出生算起，每过一年增加一岁，更符合实际年龄计算习惯。虚岁是出生就算一岁，每过一个春节加一岁，比周岁大一到两岁。生活中体检、工作都用周岁，虚岁多用于传统习俗。

虚岁和周岁的差异源于不同文化习惯。周岁是国际通用标准，虚岁在中国部分地区仍有影响。36岁时周岁和虚岁可能相差1到2岁，具体看出生日期和春节时间。现代人更倾向用周岁，避免年龄混淆。