牛奶是个好东西,特别是加上几滴白兰地?

牛奶富含钙质和蛋白质，每天一杯能强健骨骼，还能补充能量。加点白兰地还能暖身，适合冬天饮用，但别贪杯，过量反而伤身。牛奶可以搭配燕麦、水果，做成营养早餐，也能煮奶茶或布丁，口感丰富。

白兰地由葡萄发酵蒸馏而成，少量饮用能促进血液循环，帮助消化。牛奶加白兰地能提升风味，适合餐后小酌，但孕妇和儿童不宜尝试。自制热牛奶时加一勺蜂蜜，既健康又美味，还能缓解疲劳。