飞行员在太空一天多少小时?

宇航员在太空一天大约有24小时，和地球时间一样。国际空间站按照协调世界时运行，飞行员每天安排8小时工作、3小时锻炼、8小时休息，剩余时间处理个人事务。太空站每90分钟绕地球一圈，一天能看到16次日出，但作息仍按地球时间表执行。

太空生活需要严格的时间管理，飞行员要完成科学实验、设备维护和太空行走。失重环境下身体容易疲劳，锻炼时间不能少。太空任务长达数月，飞行员通过视频通话和家人保持联系，缓解孤独感。睡眠时他们会固定在睡袋里，避免飘来飘去。