攻防转换什么意思?

攻防转换是指在比赛中，队伍从进攻状态迅速切换到防守状态，或从防守转为进攻的过程。足球比赛里，球队丢球后会立刻回防，断球后快速反击，这就是攻防转换的体现。篮球比赛中，抢到篮板球后快速推进得分，也是攻防转换的典型例子。

这种转换需要球员具备出色的体能和反应速度。排球比赛中，拦网成功后立刻组织进攻，同样属于攻防转换。高效的攻防转换能帮助球队掌握比赛主动权，提升获胜几率。