跳高跨越式1.6什么水平?

时间:01-18人气:24作者:麦兜兜

跳高跨越式1.6米属于业余爱好者中的优秀水平,相当于高中校队或大学体育生的标准。这个成绩需要良好的弹跳力和协调性,普通人通过系统训练也能达到。国内业余比赛中,1.6米可以稳进前三名,专业运动员轻松超过2米。

1.6米的跨越式跳高对爆发力和核心力量要求很高,每周训练3次以上才能稳定发挥。这个高度接近一级运动员标准,但专业选手通常能跳过2米以上。业余爱好者达到这个水平,说明具备不错的运动天赋和坚持训练的毅力。

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