立定跳远五米什么水平?

立定跳远五米属于顶尖水平，普通人很难达到。专业运动员经过长期训练才能跳出这个距离，需要强大的爆发力和核心力量。五米跳远相当于跨越一辆小汽车的距离，对弹跳力和身体协调性要求极高。

日常锻炼中很少有人能跳出四米以上，五米更是凤毛麟角。这需要日复一日的练习，包括深蹲、蛙跳等辅助训练。普通人能跳到两三米已经不错，五米堪称运动健将级别。