室内加湿湿度多少合适?

室内湿度保持在40到60度之间最合适。湿度过低会让皮肤干燥喉咙痛，过高又容易发霉滋生细菌。冬天暖气房湿度常低于30度，夏天空调房可能低于40度，加湿器能帮助调节。梅雨季节湿度超过70度时，除湿机或空调除湿功能很有必要。

人体最舒适的湿度范围在40到60度之间。湿度过低容易引发静电和呼吸道不适，过高则会让家具受潮发霉。室内湿度计能实时监测，加湿器或除湿器可根据需要调节。保持适宜湿度能提升睡眠质量，减少感冒和皮肤干燥问题。