兴趣爱好的价值?

兴趣爱好能丰富生活，让人找到快乐。画画、唱歌、种花、钓鱼、下棋、做手工、跑步、跳舞都能让人放松。每天花1小时做自己喜欢的事，心情会变好，压力也会减少。有人通过爱好认识新朋友，还有人靠爱好赚零花钱。

爱好还能提升能力，增加自信。学乐器能锻炼手指灵活，写日记能提高表达，做饭能学会营养搭配。坚持1种爱好3年以上，人会变得更专注更有耐心。退休后发展爱好，生活更有意义，身体也更健康。