果味粉风味固体饮料可直接食用吗?

果味粉风味固体饮料不能直接食用，必须先用水冲泡。这种饮料含有大量糖分和添加剂，直接吃会刺激喉咙，还可能损伤牙齿。成年人每天最多喝1-2杯，儿童要减半。过量饮用会导致血糖升高，甚至引发肥胖问题。

固体饮料冲泡后才能安全饮用，温水效果最好。水温过高会破坏营养成分，水温过低则溶解不充分。建议每袋配200毫升水，搅拌至完全溶解。开封后要密封保存，避免受潮结块。保质期一般为12个月，过期后切勿饮用。