单人睡一般选多大的床垫?

单人睡一般选90厘米宽的床垫，足够翻身活动不拥挤。身高180厘米以上可选200厘米长，确保脚不悬空。床垫太窄翻身不便，太宽浪费空间，选90×200厘米最合适。

床垫材质也很重要，乳胶软适中，弹簧支撑好，记忆棉贴合身体。厚度20厘米左右最舒适，太薄硌背，太厚难起身。选对床垫能改善睡眠质量，让休息更放松。