初中立定跳远2.8米什么水平?

初中生立定跳远跳到2.8米已经非常出色，属于顶尖水平。这个成绩超过绝大多数同龄人，需要爆发力、协调性和技巧的完美结合。日常训练中，每天坚持深蹲、蛙跳等练习，加上科学的热身，才能达到这样的高度。

2.8米的距离相当于3张课桌并排的长度，视觉冲击力很强。这样的成绩通常能稳居年级前三，甚至打破校纪录。想要保持或突破，还需要加强核心力量和柔韧性训练，避免运动损伤。