女子舞蹈生核心力量有多强?

女子舞蹈生的核心力量非常强大，每天需要完成数百次腹部和背部的训练动作。她们能轻松控制身体平衡，单腿站立时还能保持上半身稳定，甚至能在旋转中维持核心收紧。这种力量支撑着高难度的跳跃和托举动作，让动作看起来轻盈又稳定。

舞蹈生的核心力量经过长期锻炼，能承受身体重量的数倍压力。她们的腹肌像钢铁一样坚硬，在快速移动时也能保持躯干不动。许多舞蹈生能连续做几十个平板支撑，或者在不借助外力的情况下完成高难度平衡动作。这种力量让她们的舞蹈充满控制力和表现力。