百乐香烟三根是什么量?

百乐香烟三根属于小量消费，适合偶尔解瘾或社交场合使用。每根烟含尼古丁约10毫克，三根总量接近30毫克，相当于半包普通香烟的量。吸烟者短时间内吸完三根，血液尼古丁浓度会快速升高，容易产生短暂兴奋感。

长期每天吸三根烟，一年消耗超过1000根，肺部积累焦油量可达200克以上。这种看似少量的习惯，十年内会使肺癌风险增加3倍，牙齿发黄概率提高5倍。戒烟机构建议，即使每天只抽三根，也应尽早戒除以降低健康风险。