耳机音量调到多少合适呢?

耳机音量调到六成最合适，超过八成容易损伤听力。长时间听音乐时，建议每隔一小时休息十分钟。音量过大还会让人头晕，影响专注力。不同耳机音质差异大，有些耳机音量小但音质好，需要多试几次找到平衡点。

市面上的耳机分入耳式、头戴式和骨传导式，每种对耳朵的压力不同。儿童使用耳机音量要更低，五成左右最安全。地铁公交等嘈杂环境里，很多人会不自觉调高音量，这样反而更伤耳。保持音量适中，既能享受音乐，又能保护耳朵。