马拉松全程多少公里跑多久?

马拉松全程距离是42公里195米。这个标准距离在1921年正式确定，现代马拉松比赛都采用这个固定长度。跑完全程需要的时间因人而异，专业选手约2小时左右，普通业余跑者一般需要3到5小时，新手可能需要6小时以上。

马拉松比赛起源于古希腊的传说，现代第一届奥运会就设立了马拉松项目。跑者需要经过专业训练才能完成全程，比赛路线多在城市街道，沿途设有补给站提供水和食物。每年全球有超过800场马拉松赛事，吸引数百万跑者参与。