半马多少成绩可以拿到奖牌?

半马奖牌成绩因赛事规模和参赛人数而定，小型赛事可能需要2小时30分钟内完成，大型赛事则需2小时以内。业余跑者普遍认为1小时50分钟至2小时之间有竞争力，专业选手常在1小时30分钟内冲刺。成绩达标后，组委会会按名次或时间标准发放奖牌。

不同地区奖牌标准差异明显，一线城市赛事要求严格，二三线城市相对宽松。全程马拉松奖牌门槛更高，半马则更易达成。跑者需提前了解赛事规则，针对性训练。坚持每周跑量50公里以上，配速稳定在5分30秒左右，获奖牌概率会大幅提升。