运动手表应该戴在手腕哪个位置?

运动手表戴在手腕上方两指宽的位置最合适，太紧会影响血液循环，太松则容易晃动。这个位置能确保传感器紧贴皮肤，心率监测更准确，运动时也不易滑落。很多人习惯戴得太靠下，导致数据偏差，影响运动效果。

手表表带与手腕间隙约一指为宜，避免压迫血管或皮肤。跑步、游泳等剧烈运动时，位置可微调，但始终要保证传感器接触良好。专业运动员常将手表固定在腕骨上方，这样既能稳定佩戴，又能精准记录运动数据。