十平方的卧室用多少瓦led灯合适?

十平方卧室适合安装20到30瓦的LED灯，亮度足够日常使用。LED灯节能省电，发热量低，适合长时间照明。房间高度2米左右，选择3000到4000K暖光更舒适。如果喜欢更亮些，可以增加到35瓦，但超过40瓦可能刺眼。

卧室灯光要柔和均匀，避免单一强光源。可以用2个15瓦的灯分布在床头和中间，或选一个可调光的LED灯。晚上睡觉时调暗亮度，保护眼睛。LED灯寿命长，能用5年以上，更换频率低，方便省心。