酸枣仁是什么的种子?

酸枣仁是酸枣树的种子，这种果实小小的，像个小枣子但味道更酸。酸枣仁在中药里很常见，很多人用来泡茶或者煮汤喝。酸枣树生长在山坡、树林里，果实成熟后就能取出里面的种子。酸枣仁有安神助眠的作用，晚上睡不着的人会试试它。

酸枣仁的外形有点像瓜子，颜色偏黄，味道带点甜。这种种子需要晒干才能保存，市面上卖的很多都是加工过的。酸枣仁还能和其他药材搭配，比如加些百合或者莲子一起煮。现在很多人喜欢用酸枣仁做养生茶，喝起来很舒服，对身体也有好处。