知信行指的是什么?

知信行是一种健康行为改变的理论，包含知识、信念和行为三个部分。知识指了解健康信息，比如知道吸烟有害；信念指认同并愿意改变，比如相信戒烟能改善健康；行为指实际行动，比如开始戒烟。三者相互促进，缺一不可。

这个理论广泛应用于健康教育中。比如宣传饮食健康，先教人营养知识，再强化健康信念，最后引导健康饮食行为。研究表明，知信行能有效改变生活习惯，提升整体健康水平，适合个人和社区健康促进。"