成人跳舞多久可以练出舞感?

成人跳舞练出舞感需要坚持练习3到6个月，每天跳1到2小时效果更好。舞感不是一天形成的，多听音乐、多模仿动作，慢慢身体就会跟上节奏。跳舞时放松心情，不要怕出错，多跳几次就能找到感觉。

新手跳舞时可以先学基础步法，再慢慢加入手臂和身体的配合。跳广场舞、爵士舞或者街舞都能培养舞感，关键是持续练习。有人3个月就能跳出感觉，有人需要更久，只要不放弃，身体总会记住节奏。