游泳池多少温度合适冬天?

游泳池冬天水温保持在26到28摄氏度最舒适。这个温度既能让人感觉温暖，又不会太热出汗。水温太低容易感冒，太高则让人头晕。很多公共泳池会加热到27摄氏度左右，家庭泳池可以调到28度更惬意。游泳时身体放松，运动后也不会觉得冷。

冬季游泳前最好先淋浴适应水温。下水后慢慢活动身体，让血液循环加快。游15到20分钟就能全身发热，游完记得及时擦干穿衣服。水温合适的话，冬天游泳也能游得很尽兴，还能锻炼身体提高免疫力。