中国武术到底实用吗还是虚拟?

中国武术实战性强，既能防身又能健身。拳法如太极、咏春，腿法如旋风扫堂腿，器械如刀枪剑棍，招式实用。古代战场武术是必备技能，现代警察训练也融入擒拿术，普通人练习能提高反应力，遇到危险能自卫。

武术不仅是格斗术，更是文化传承。套路表演如长拳南拳，讲究精气神合一，强身健体效果显著。公园里大爷大妈练太极，既能活动筋骨又能静心。武术精神强调武德，习武之人注重修身养性，虚拟与实用并存，千年文化底蕴深厚。