跆拳道真能防身吗?

跆拳道确实能防身，它能让人快速反应，躲开攻击。练习者能学会踢腿、出拳，还能摔倒对方。每天训练几小时，身体会变强，遇到危险时能保护自己。不过实际打架要看情况，不是学了就能赢。

跆拳道还能让人冷静，不轻易动手。比赛时穿护具，实战中没这些，效果会打折扣。警察、军人也练格斗术，普通人学跆拳道能多一份安全，但最好结合其他防身方法，比如报警或逃跑。