徒步去西藏需要多久时间?

徒步去西藏一般需要30到60天，具体看路线和个人体力。川藏线全程2100多公里，平均每天走30公里左右，高原反应会影响进度。滇藏线约1800公里，风景更美但山路更陡。青藏线海拔高，适合经验丰富的徒步者。准备充足的装备和食物很重要，路上要找住宿点补给。

徒步西藏需要提前适应高原环境，建议先在海拔2000米的地方训练一周。每天徒步时间控制在6到8小时，避免过度疲劳。路上会遇到各种天气，夏天有暴雨，冬天有冰雪。体力不好的人可以选择分段徒步，花更多时间完成。安全第一，遇到身体不适要及时休息或下撤。