手机自带运行内存扩展有用吗?

手机自带运行内存扩展能提升多任务处理速度，打开更多应用不卡顿。比如同时运行微信、抖音、地图时，切换更流畅。扩展后可用内存增加20GB以上，适合玩游戏或看视频。但实际效果取决于手机型号，老旧手机提升有限。

扩展功能占用存储空间，牺牲部分可用内存。手机厂商宣传的虚拟内存技术，实际体验不如真实内存。日常使用中，清理后台应用比扩展更有效。建议优先选择大运存手机，依赖扩展治标不治本。