20克咖啡大概多少?

20克咖啡大约等于10平勺的量，或者装满一个小号咖啡杯的七成。如果是咖啡豆，大概有30颗左右；若是咖啡粉，体积会更蓬松一些。这个分量足够冲泡两三杯浓缩咖啡，或者一大杯美式咖啡。

普通人每天喝20克咖啡属于中等量，大约相当于2-3杯现磨咖啡。这个量能提神醒脑，但过量可能会导致心慌或失眠。咖啡的浓度因冲泡方式而异，同样的20克咖啡，用少水冲泡会更浓，多水则更淡。