七月21号是什么?

七月21号是小暑节气，标志着夏季进入高温时段。这一天阳光充足，白天温度常常超过35度，人们喜欢喝绿豆汤、吃西瓜解暑。有些地方会举办传统庙会，大家聚在一起吃凉面、喝酸梅汤。

七月21号也是国际瑜伽日，全球各地会组织免费瑜伽课。公园里、广场上都能看到人们铺开垫子练习动作。很多人选择这一天开始健身，每天坚持做20分钟拉伸，改善身体状态。