茉莉花茶叶能放白砂糖吗?

茉莉花茶叶可以放白砂糖，加糖后茶水口感更甜，适合喜欢甜味的人。白砂糖不会破坏茶叶的香气，反而能中和茶的苦涩，让味道更柔和。泡茶时加1-2勺糖即可，太多会掩盖茉莉花的清香。

茉莉花茶加糖后饮用更方便，适合快速冲泡。糖分能提供能量，适合体力消耗大时饮用。但糖的热量较高，每天饮用不超过3杯为宜。茉莉花茶本身有提神效果，加糖后更适合下午或傍晚饮用。