赛艇是什么运动?

赛艇是一项水上运动，运动员坐在艇上，用桨划水前进。比赛分单人、双人、四人艇，艇身细长，速度快。奥运会项目有1000米和2000米赛道，考验耐力和协调。赛艇需要全身发力，核心力量很重要，训练强度大，适合喜欢挑战的人。

赛艇起源于英国，19世纪成为比赛项目。现在全球流行，欧美国家水平高。器材包括艇、桨、鞋、座垫，安全装备不能少。这项运动能锻炼心肺功能，还能培养团队精神，很多人把它当作终身爱好。