昼夜温差在多少比较合理?

昼夜温差在10到15摄氏度之间比较合适。这个范围能让身体适应温度变化，不会觉得太冷或太热。温差太大容易感冒，温差太小又让人感觉闷热。比如春天和秋天就常在这个区间，人们活动起来很舒服。夏天温差小，冬天温差大，都不太理想。

温差超过20摄氏度就有点大了，需要及时增减衣物。沙漠地区昼夜温差能到30摄氏度以上，当地动物和植物都进化出了特殊本领。城市里因为建筑物多，温差会比郊区小一些。合理的温差有助于睡眠，晚上凉快些更容易入睡。