苦荞茶含茶吗?

苦荞茶不含茶叶，它是由苦荞麦烘焙制成的饮品。苦荞麦是一种谷物，类似小麦和大米，经过加工后泡水饮用，颜色金黄，味道微苦带香。很多人误以为它是茶，其实它只是谷物茶，不含咖啡因。苦荞茶富含膳食纤维和维生素，适合日常饮用。

苦荞茶的制作过程简单，将苦荞麦炒熟后即可冲泡。每杯苦荞茶约需5-10克原料，用热水浸泡3-5分钟即可饮用。它不含糖和添加剂，热量较低，适合健康饮食。苦荞茶在北方地区很常见，尤其在秋冬季节，暖身又养生。