洗澡或者洗漱之类什么意思?

洗澡就是用水清洁身体，去除汗水和污垢。每天洗澡能保持皮肤干净，夏天可以洗2次，冬天1次也够。洗澡时用沐浴露或香皂，水温别太烫或太冷，洗完擦干身体换上干净衣服。

洗漱包括洗脸、刷牙、梳头等日常清洁。早上起床洗漱让人精神，晚上睡前洗漱能放松身体。用温水洗脸，牙膏选含氟的，梳头用宽齿梳，这些习惯能让人清爽舒服。