闹钟贪睡模式什么意思?

时间:01-20人气:30作者:长腿萌鸡

闹钟贪睡模式就是响过之后还能再睡几分钟的功能,按一下就能延迟5到10分钟,适合早上还想多躺一会儿的人。这个模式能让你在完全清醒前多休息几次,但容易导致反复按铃,反而更难起床。

设置贪睡次数和时间需要根据个人习惯调整,有人设3次每次5分钟,有人喜欢10分钟响一次。长期依赖贪睡会打乱作息,最好把闹钟放远一点,逼自己下床关掉,这样更容易清醒过来。

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