山地自行车怎么样调速?

山地自行车通过变速手柄和拨链器调整链条位置，实现齿轮切换。前变速器控制大盘小盘，后变速器调节飞轮齿数，爬坡时用小盘配大飞轮，下坡时大盘配小飞轮，轻松适应不同路况。

变速时需踩踏发力，避免链条卡滞。保养链条和变速器能延长使用寿命。山地自行车变速系统让骑行更省力，新手也能轻松应对陡坡和颠簸路面。