孕妇是不是一点螃蟹都不能吃?

孕妇可以适量吃螃蟹，但要注意新鲜度和烹饪方式。螃蟹富含蛋白质和微量元素，能补充营养，但未煮熟的螃蟹可能携带寄生虫，影响健康。一次吃1-2只中等大小的螃蟹即可，避免过量。体质敏感的孕妇最好少吃，以防过敏或肠胃不适。

螃蟹性寒，孕妇食用后可能出现腹泻或腹痛。选择鲜活螃蟹彻底煮熟，搭配姜醋中和寒性。如果有孕期并发症或医生建议忌口，应严格避免。偶尔吃一次没问题，但不要天天吃，保持饮食均衡最重要。