湿度多少适合居住房间?

房间湿度保持在40到60度之间最合适。这个湿度范围让人感觉舒服，不会太干燥也不会太潮湿。湿度太低容易让人皮肤干裂，喉咙不舒服；湿度太高又会让房间发霉，衣物难干。可以用加湿器或除湿器调节湿度，保持空气清新。

湿度过高或过低都会影响健康。湿度低于30度时，灰尘容易飞扬，引发呼吸道问题；湿度超过70度时，螨虫和霉菌会滋生，导致过敏。每天开窗通风10分钟，能有效平衡室内湿度，让居住环境更健康。