羽毛球练多久可以打的差不多?

羽毛球初学者每天练习1小时，坚持2个月就能掌握基本动作。挥拍、发球、接球等基础技能通过反复训练可以形成肌肉记忆，步法移动也能逐渐熟练。多球训练和实战对抗能提升反应速度，每周打3次球，每次45分钟，进步会更明显。

业余爱好者练习半年左右，就能打出不错的水平。高远球、吊球、杀球等技术动作运用自如，网前小球处理也较为细腻。体能和耐力经过持续锻炼有明显提升，双打配合也能找到默契。每天练习30分钟，加上周末比赛，半年后打球会很有感觉。