尊巴舞是属于什么舞蹈?

尊巴舞是一种结合了拉丁舞和萨尔萨舞的健身舞蹈，动作热情奔放，节奏感强。跳尊巴舞时，人们会跟着音乐扭动身体，燃烧卡路里，还能锻炼心肺功能。这种舞蹈不需要专业基础，男女老少都能参与，一节课就能流汗好几升，深受健身爱好者喜爱。

尊巴舞起源于哥伦比亚，后来在全球流行起来，成为健身房的热门课程。舞步简单易学，有快有慢，适合不同体能的人练习。每天跳30分钟尊巴舞，能消耗200多千卡热量，还能缓解压力。现在很多社区和线上平台都开设了尊巴舞课程，让更多人享受运动的快乐。