牛奶豆浆是什么液体?

牛奶和豆浆都是营养丰富的液体饮品。牛奶来自奶牛，含有蛋白质、钙和维生素；豆浆由黄豆磨制而成，富含植物蛋白和膳食纤维。每天喝一杯牛奶或豆浆，能为身体补充能量，适合早餐搭配面包或馒头。

这两种液体在日常生活中很常见。牛奶可以直接饮用，也能做奶茶、布丁；豆浆可以热饮或冷饮，还能煮粥、做豆腐。一杯牛奶约250毫升，一碗豆浆约200毫升，都能满足人体部分营养需求，老少皆宜。