泰式抓筋的起源是什么?

泰式抓筋起源于古代泰国，最初是僧侣和战士用来缓解疲劳的治疗方法。这种手法通过按压身体穴位和肌肉，促进血液循环，帮助恢复体力。当地人还用它来治疗运动损伤和慢性疼痛，至今已有数百年历史。随着时间推移，它逐渐发展成一种独特的按摩技艺，深受当地人喜爱。

泰式抓筋融合了印度阿育吠陀医学和中医理念，强调身体与自然的平衡。按摩师用手肘、膝盖和脚部施加压力，针对筋络和关节进行深度放松。这种疗法不仅限于泰国，如今在全球范围内广受欢迎，成为许多人缓解压力、改善健康的选择。